Chodecký magazín

   

Výbušná turistika v Brdech  [20.1.201]

• Je až s podivem, že Brdská vrchovina, víc jak sto kilometrů se táhnoucí pruh zeleně, zůstala přírodním unikátem, uvážíme-li, že pahorkatinu z jedné strany ohraničuje hlavní tah z Prahy na Plzeň a z druhé příbramská průmyslová zóna …

Nejnečekanější skvělý den roku 2015  [30.12.2015]

• Někdy během února jsme stáli před otázkou, kam naplánovat výlet „otců zakladatelů“ portálu www.6000kroku.cz. Volba nebyla těžká, padla na cestu z Matky měst a sídla českých králů na mytický kopec českých dějin, kde spočinul praotec Čech… Jinými slovy, cesta praotců za praotcem…

Jak jsme se ztratili v čase  [6.12.2014]

• Prosinec 2014, Česko se zrovna otřepalo z ledovkové kalamity, stromy jsou polámané, kam se podíváš, a venku je všechno jen ne hezky. Sedíme na Šumavě u kamen a přemlouváme se, že je nutno vyrazit ... 

6000 kroků na Radiožurnálu [25.11.2014]

• V pondělí 24 listopadu byli na pozvání Zuzany Burešové hosty Radiožurnálu zakladatelé portálu prof. MUDr. Aleš Linhart, DrSc. a MUDr. Jan Hugo. ... 

Kamenice nad Lipou [5.5.2013]

• Včera odpoledne jsem vyrazil na procházku nádhernou krajinou mezi Pelhřimovem a Kamenicí nad Lipou. Do Kamenice jsem několikrát v životě směřoval na kole, vždycky jsem však nakonec dojel jinam ... 

Jak vybírat krokoměr [4.4.2013]

• Nejdůležitější je, abyste se na krokoměr mohli spolehnout. U levných přístrojů se vám může stát, že třeba po dvou minutách zjistíte, že na displeji máte 440 kroků ... 

Paradox chůze [3.4.2013]

• V době módy a glorifikace joggingu se chůze jevila jako naprosto neúčinná aktivita, tak vhodná pro seniory, kteří už běhat nemohou ...

Pokud sedíte na svém místě, připoutejte se … [2.4.2013]

• Dnešní svět se zmenšil, a přitom to byly tak idylické doby, kdy dohrkat se nebo dojít z Paříže do Prahy byl výlet ne několik týdnů. Ale všechno má svoji daň ...
  

Co dělat, když nohy otečou ... [26.3.2013]

• Skoro každý má občas lehce prosáklé nohy, např. po dlouhém sezení nebo stání, často po delším letu letadlem ...
  

Když chůze bolí a není to únavou ... [22.3.2013]

• Hodně z nás má tu smůlu, že díky rizikovým faktorům nebo svým poněkud nezřízeným životním stylem dospěje k tzv. ischemické chorobě dolních končetin ...
  

Inspirace a inteligentní kontrola chůze [17.3.2013]

• Sousloví „cloud technology“ oblíbené IT specialistů nevzbuzuje u běžných uživatelů počítačů velkou důvěru, ale pro chůzi v přírodě nabízí některá zajímavá zpestření ... 

Pečujte o své svaly – bez nich se dlouho žít nedá [5.3.2013]

• V průběhu života jsme ohrožováni neustále. Nejdřív jde o to přežít svoji nerozvážnost, pak nastane problém přežít hrozbu infarktu, mozkové mrtvice a rakoviny ...
  

Chůze v těhotenství [26.2.2013]

• Vytrvalostní chůze je v těhotenství jediným sportem, který lze doporučit všem zdravým těhotným. Tedy i těm, které se před otěhotněním nevěnovaly ... 

Martina Navrátilová – Vše, co potřebujeme, je chůze [17.2.2013]

• „Vše, co potřebujeme, je chůze“, říká na svých webových stránkách, kde radí, jak se držet fit, případně jak s pohybem začít – třeba i v pokročilém věku ...

Pěší cesta do školy [8.2.2013]

• V rámci prevence obezity by se měly děti alespoň hodinu denně věnovat tělesné aktivitě. Pěší chůze do školy a ze školy může pokrýt významnou část  ...

Chůze je velmi demokratická [22.1.2013]

• "Na chůzi je skvělé, že je nenáročná a demokratická" říká primář oddělení léčby závislostí psychiatrické léčebny v pražských Bohnicích MUDr. Karel Nešpor  ...

S dětmi nebo bez dětí? [19.1.2013]

• Toť otázka. Pokud máme na mysli sportovní chůzi v rychlém tempu, které přesně vyhovuje nám a našim tréninkovým cílům, odpověď bude zcela jistě záporná ...  

Osobnosti na pochodu [5.1.2013]

• Chůze, ať už s hůlkami či bez, se stává ve světě novou zdravou módou. Hlásí se k ní i slavné osobnosti. V článcích ze zahraničí se můžete dozvědět třeba o tom ...

Art Garfunkel [29.12.2012]

• Americký básník, herec a zpěvák, světově proslulý zejména jako člen folk-rokové hudební dvojice Simon and Garfunfunkel přešel pěšky napříč celou Amerikou ...

Chození se psem [2.12.2012]

• Tento článek je určený především lidem bez psa, kteří si teprve pohrávají s myšlenkou na to, že by se stali páníčkem a psovodem. Nápad pořídit si psa  ...