Home | O nás | Kontakty | Přihlášení | Registrace




Navigace podle klíčových slov

Běh

  •   [»]  Recept na obezitu
  •   [»]  Co znamená run/walk?

Biologický věk

  •   [»]  Váš biologický věk (osobní test)
  •   [»]  Biologický věk – vysvětlení pojmu, způsoby stanovení

Cestování letadlem

  •   [»]  Pokud sedíte na svém místě, připoutejte se

Cukrovka, diabetes

  •   [»]  Proč pravidelně chodit
  •   [»]  Jak začít

Dálkové pochody

  •   [»]  Benešovská padesátka
  •   [»]  Dálkové pochody

Děti

  •   [»]  Pěší cesta do školy
  •   [»]  S dětmi nebo bez dětí
  •   [»]  Školní zařízení drive-in

Diety, stravování

  •   [»]  Desatero pro snižování váhy

Endorfiny

  •   ]  Chvála chození aneb něco na těch endorfinech bude 
  •   [»]  Chůze a hormony štěstí
  •   [»]  Chůze je radost
  •   [»]  Protijed proti stresu

Energie, kalorie

  •   [»]  Energetická náročnost fyzické aktivity
  •   [»]  Převod jednotek energie
  •   [»]  Recept na obezitu
  •   [»]  Spotřeba energie při fyzické aktivitě  
  •   [»] Spotřeba energie za 1 hodinu práce

Fitness chůze

  •   [»]  Fitness chůze v shoping centru
  •   [»]  Talk test

Fotogalerie

  •   [»]  Fotogalerie

Fyzická zdatnost

  •   [»]  Talk test
  •   [»]  Váš biologický věk (osobní test)
  •   [»]  Biologický věk – vysvětlení pojmu, způsoby stanovení

Hubnutí

  • ... viz Nadváha, obezita

Chůze – proč pravidelně chodit

  •   [»]  Vědecké důkazy o přínosu chůze
  •   [»]  Chůze a sport
  •   [»]  Chůze pro zdraví (rubrika)
  •   [»]  Jak začít
  •   [»]  Paradox chůze
  •   [»]  Proč pravidelně chodit

Chůze jako životní styl

  •   [»]  Chůze archetypální radost v uspěchané době 
  •   ]  Chvála chození aneb něco na těch endorfinech bude 
  •   [»]  Paul Dudley White
  •   [»]  6000 nebo 10 000 kroků?  
  •   [»]  Paradox chůze
  •   [»]  Proč pravidelně chodit
  •   [»]  V duchu se omlouvám

Chůze pro radost

  •   [»]  Chůze pro radost (rubrika)
  •   [»]  Chůze archetypální radost v uspěchané době 
  •   [»]  Pes a jeho pán v pohybu
  •   ] Peripatetická škola
  •   [»]  Pěší turistika
  •   ]  Chvála chození aneb něco na těch endorfinech bude 
  •   [»]  Chůze a hormony štěstí
  •   [»]  Chůze je radost
  •   [»]  Protijed proti stresu

Chůze a zdraví

  •   [»]  Jak začít
  •   [»]  Je lepší býtštíhlým kavárenským povalečem nebo boubelatým sportovcem
  •   [»]  Chůze v těhotenství
  •   [»]  Fitness chůze v shoping centru
  •   [»]  Nordic walking - překvapivě náročný sport
  •   [»]  Chůze a alkohol
  •   [»]  Chůze a pohybový aparát
  •   [»]  Chůze a sport
  •   [»]  Karcinom prsu a chůze
  •   [»]  Když chůze bolí a není to únavou
  •   [»]  Pečujte o své svaly - bez nich se dlouho žít nedá 
  •   [»]  Pokud sedíte na svém místě, připoutejte se
  •   [»]  Vliv pohybu na onemocnění žilního systému   

Chůze – vliv na psychiku

  •   [»]  Paul Dudley White
  •   [»]  Chůze je radost
  •   [»]  Paradox chůze

Chůze – technika

  •   [»]  Délka kroku v závislosti na výšce těla  
  •   [»]  Chodit rychle nebo pomalu
  •   [»]  Chůze na sněžnicích
  •   [»]  Chůze a pohybový aparát
  •   [»]  Jak jsme dostali (asi právem) vynadáno
  •   [»]  Má smysl chodit s kopce? 
  •   [»]  Maximální srdeční frekvence

Jogging

  •   [»]  Recept na obezitu
  •   [»]  Co znamená run/walk?
  •   [»]  Maximální srdeční frekvence
  •   [»]  Paradox chůze
  •   [»]  Chodit rychle nebo pomalu

 Kalkulačky, tabulky

  •   [»]  BMI Kalkulačka
  •   [»]  ABSI
  •   [»]  Kalkulačka - energie spálená při chůzi
  •   [»]  Praktické přehledy (rozcestník)
  •   [»]  Spotřeba energie při fyzické aktivitě  
  •   [»]  Spotřeba energie za 1 hodinu práce

Komplikace chůze

  •   [»]  Co dělat, když nohy otečou
  •   [»]  Když chůze bolí a není to únavou
  •   [»]  Plantární fasciitis

Krokoblogy

  •   [»]  Krokoblogy

Krokoměr

  •   [»]  6000 nebo 10 000 kroků?  
  •   [»]  Čísla na krokoměru
  •   [»]  Chůze s krokoměrem
  •   [»]  Jak vybírat krokoměr
  •   [»]  Magické krabičky

Kvízy

  •   [»]  Soutěže

Nadváha, obezita

  •   [»]  Jak začít
  •   [»]  Paradox chůze
  •   [»]  Nadváha
  •   [»]  Nadváha, obezita
  •   [»]  Nadváha a obezita v číslech
  •   [»]  6000 nebo 10 000 kroků?  
  •   [»]  ABSI
  •   [»]  BMI
  •   [»]  BMI Kalkulačka
  •   [»]  Kalkulačka - energie spálená při chůzi
  •   [»]  Recept na obezitu
  •   [»]  Chůze a sport
  •   [»]  Je lepší býtštíhlým kavárenským povalečem nebo boubelatým sportovcem
  •   [»]  Proč pravidelně chodit

Nordic walking

  •   [»]  Nordic walking - překvapivě náročný sport

Novinky

  •   [»]  Chodecký magazín

Obuv

  •   [»]  Flexibilita versus stabilita obuvi
  •   [»]  Nesmeky, protiskluzové návleky na obuv 
  •   [»]  Než půjedem koupit první boty na chození  
  •   [»]  Boty pro "fitness" chůzi 

Osobnosti

  •   [»]  Art Garfunkel
  •   [»]  Iva Janžurová chodí po lese
  •   [»]  Karel Hynek Mácha
  •   [»]  Karel Nešpor: chůze je velmi demokratická 
  •   [»] Martina Navrátilová: dejte chůzi smysl
  •   [»]  Osobnosti na pochodu
  •   [»]  Paul Dudley White

Outdoorové aktivity

  •   [»]  Geocaching
  •   [»]  Inspirace a inteligentní kontrola chůze
  •   [»]  Outdoor    
  •   [»]  Trekingové hole pro koho a jaké  
  •   [»]  Dog trekking
  •   [»]  Jak jsme dostali (asi právem) vynadáno
  •   [»]  Od čundru po treking
  •   [»]  Pěší turistika

Paměť  

  •   [»]  Proč pravidelně chodit  
  •   [»]  Stáří a pohybová aktivita
  •   [»]  Váš biologický věk

Pes, chození se psem

  •   [»]  Pes a jeho pán v pohybu
  •   [»]  Dog trekking
  •   [»]  Dog walking

 Posilování

  •   [»]  Chůze a sport
  •   [»]   Pečujte o své svaly.....

Santiago de Compostela

  •   [»]  Chůze archetypální radost v uspěchané době 

Senioři

  •   [»]  Stáří a pohybová aktivita

Sport

  •   [»]  Nordic walking - překvapivě náročný sport
  •   [»]  Chodit rychle nebo pomalu
  •   [»]  Chůze a sport
  •   [»]  Jak jsme dostali (asi právem) vynadáno
  •   [»]  Je lepší býtštíhlým kavárenským povalečem nebo boubelatým sportovcem
  •   [»]  Maximální srdeční frekvence
  •   [»]  Pečujte o své svaly - bez nich se dlouho žít nedá 

Tuk – spalování

  •   [»]  Recept na obezitu
  •   [»]  Energetická náročnost fyzické aktivity
  •   [»]  Kalkulačka - energie spálená při chůzi
  •   [»]  Jak začít
  •   [»]  6000 nebo 10 000 kroků?  
  •   [»]  ABSI
  •   [»]  BMI
  •   [»]  BMI Kalkulačka
  •   [»]  Kalkulačka - energie spálená při chůzi
  •   [»]  Maximální srdeční frekvence
  •   [»]  Chůze a sport
  •   [»]  Je lepší býtštíhlým kavárenským povalečem nebo boubelatým sportovcem
  •   [»]  Paradox chůze
  •   [»]  Praktické přehledy
  •   [»]  Proč pravidelně chodit

Vybavení

  •   [»]  Vybavení (rubrika, rozcestník)
  •   [»]  Než půjedem koupit první boty na chození  
  •   [»]  Boty pro "fitness" chůzi 
  •   [»]  Den, jako stvořený pro nesmeky  
  •   [»]  Flexibilita versus stabilita obuvi
  •   [»]  Funkční prádlo
  •   [»]  Hole pro nordic walking
  •   [»]  Chůze na sněžnicích
  •   [»]  Jak se prochodit skrz zimu     
  •   [»]  Ponožky
  •   [»]  Trekingové hole pro koho a jaké  

 


Reklama


'Chůze'**'chuze' 'Zdraví'**'zdravi' 'Péče o nohy'**'pece-o-nohy' 'Redukce váhy'**'redukce-vahy' 'Výživa'**'vyziva' 'Životní styl'**'zivotni-styl' 'Vybavení'**'vybaveni'), 'Turistika'**'turistika'

Přihlášení

Pokud ještě nemáte přístupové údaje, můžete se registrovat.