Vybavení
NEPŘEHLÉDNĚTE
Chůze je ideální tělesnou aktivitou i pokud jde o vybavení. K tomu, abyste začali, nepotřebujete totiž vůbec nic. Pro větší pohodlí a radost z pohybu si ale můžete doplnit do výbavy pohodlné boty, hole, krokoměr, sportovní oblečení a funkční prádlo, které se postará o váš tepelný komfort. S největší péčí je nutné vybírat sportovní obuv, tomuto tématu je proto věnováno více prostoru. Dále jsme pro vás připravili rady, jak vybírat krokoměr a které hole vzít do jakého terénu. Zvláštní pozornost potom věnujeme vybavení pro zimní období.
- Trable sněžného muže [»]
Ačkoli rádi tvrdíme, že chůzi lze provozovat celoročně a téměř za jakéhokoli počasí, úplně pravda to není. České zimy jsou sice na ústupu ... - Inspirace a inteligentní kontrola chůze [»]
Sousloví „cloud technology“, které je v posledních letech u specialistů na IT technologie velmi oblíbené, nevzbuzuje obvykle u běžných uživatelů počítačů velké nadšení a důvěru, ale pro chůzi v přírodě nabízí některá zajímavá zpestření. - Trekingové hole – pro koho a jaké? [»]
Trekingové hole je v první řadě třeba nezaměňovat s holemi na Nordic Walking. Ty trekingové budete používat především pro horské výstupy a zejména sestupy, jako oporu i jako neocenitelného pomocníka pro vaše klouby. - Chůze na sněžnicích [»]
Chození v zimě se stává občas riskantní záležitostí díky náledí a zvýšenému riziku úrazů. Přesto je možné v zimě chodit, a to i do míst, kam žádné cesty nevedou a kam noha prostého opěšalého turisty zatím nevkročila. Je to možné díky sněžnicím. - Nesmeky, protiskluzové návleky na obuv [»]
Název nesmeky označuje protiskluzové návleky na boty, které usnadňují chůzi po zledovatělém a kluzkém terénu. Jedná se o kombinaci guma+kov, případně textil+kov v takové formě, kterou jde nasadit zespodu na obuv. Nesmeků je dnes v běžné nabídce ...
Jak vybírat krokoměr [»]
Krokoměr je přístroj registrující pohyb vašeho těla při chůzi, počítá tedy jednotlivé kroky. Smyslem moderních krokoměrů samozřejmě není měření vzdáleností, nýbrž motivace k té nejlepší fyzické aktivitě, kterou moderní medicína zná, tedy k pravidelné chůzi ...
