Home | O nás | Kontakty | Přihlášení | Registrace

Tématický kvíz

Sitting kills


1. Fytolátky, které neutralizují škodlivé účinky volných radikálů jsou obsaženy:

 zejména v ovoci, zelenině a obilninách
 v ovoci, zelenině a mase
 v zelenině, vláknině a sladkých pokrmech
 v tučných masových pokrmech

2. Kolik metrů ujde v průměru zdravý člověk za sekundu:

 5 -7 metrů /sekundu
 1,2 – 1,4 metrů /sekundu
 0,5 – 1,2 metrů/sekundu
 2 – 2,8 metrů/sekundu

3. Bílé víno obsahuje:

 bílkoviny, sacharidy, tuky
 bílkoviny, sacharidy, antioxidační enzymy
 antioxidační enzymy, bílkoviny, tuky
 antioxidační enzymy, sacharidy, tuky

4. Významné zvýšení denzity (hustoty) kostí lze prokázat při:

 180 minutách chůze denně
 30 minutách chůze denně
 60 minutách chůze denně
 120 minutách denně

5. Odhadněte, kolik kalorií přijmete při vypití 2 dl červeného vína:

 135 kcal
 95 kcal
 165 kcal
 225 kcal

6. Kolik kcal spotřebujeme při hodinové chůzi v průměru 4 km/hod.

 150 kcal
 220 kcal
 115 kcal
 350 kcal

7. Rozdíl v příjmu kalorií u zeleninového salátu bez a se zálivkou je:

 přibližně 95 kcal
   témeř 25 kcal
 125 – 128 kcal
 rozdíl je minimální

8. Pravidelné pití malého množství červeného vína pomáhá předcházet:

 cévním a srdečním chorobám
 prevenci zubního kazu
 revmatismu
 onemocněním mozku

9. Při jedné hodině bowlingu je spotřeba kcal přibližně:

 přibližně 390 kcal
  více než 185 kcal
 témeř 520 kcal
 méně než 150kcal

10. Odhadněte úbytek tuku při hodinové rychlé chůzi do kopce:

 141 gramů/hod.
 62 gramů/hod.
 95 gramů/hod.
 171 gramů/hod.


Reklama

Přihlášení

Pokud ještě nemáte přístupové údaje, můžete se registrovat.