Home | O nás | Kontakty | Přihlášení | Registrace

Tématický kvíz

Sitting kills


1. Index Tělesné hmotnosti BMI pod 18,5 se považuje za:

 ideální váhu
 podváhu
 lehkou obezitu
 těžkou podvýživu

2. Odhadněte úbytek tuku při hodinové rychlé chůzi do kopce:

 141 gramů/hod.
 62 gramů/hod.
 95 gramů/hod.
 171 gramů/hod.

3. Průměrný počet tepů srdce za minutu je u žen:

 58 tepů za minutu
 75 tepů za minutu
 82 tepů za minutu
 98 tepů za minutu

4. Kolik metrů ujde v průměru zdravý člověk za sekundu:

 5 -7 metrů /sekundu
 1,2 – 1,4 metrů /sekundu
 0,5 – 1,2 metrů/sekundu
 2 – 2,8 metrů/sekundu

5. Kdybychom se hodinu věnovali hře ping pong spotřebovali bychom:

 290 kcal
 560 kcal
 630 kcal
 195 kcal

6. Odhadněte, kolik kalorií přijmete při vypití 2 dl červeného vína:

 135 kcal
 95 kcal
 165 kcal
 225 kcal

7. Víte kolik kcal vydáte při rekreační jízdě na kole:

 2000 kcal/hod.
 900 kcal/hod.
 1100 kcal/hod.
 2800 kcal/hod.

8. Odhadněte výdej kcal za hodinu tance

 550 kcal
 300 kcal
 250 kcal
 600 kcal

9. Bílé víno obsahuje:

 bílkoviny, sacharidy, tuky
 bílkoviny, sacharidy, antioxidační enzymy
 antioxidační enzymy, bílkoviny, tuky
 antioxidační enzymy, sacharidy, tuky

10. Významné zvýšení denzity (hustoty) kostí lze prokázat při:

 180 minutách chůze denně
 30 minutách chůze denně
 60 minutách chůze denně
 120 minutách denně


Reklama

Přihlášení

Pokud ještě nemáte přístupové údaje, můžete se registrovat.