redakce
Chůze může zpomalit postup Alzheimerovy choroby
Alzeheimerova choroba postihuje v průmyslově vyspělých zemích stále větší počet osob, především ve vyšším věku. Pozoruje se ovšem nepříjemný trend, kdy věk prvních příznaků se stále pomalu snižuje. V pozdějších stadiích Alzheimerovy choroby je typická pohybová neaktivita, ačkoli existují důkazy, že fyzické cvičení může snížit depresi a zlepšit výkon každodenních činností. Kolektiv italských autorů vedený dr. Massimem Venturellim z Univerzity ve Veroně studoval vliv pravidelné chůze na kognitivní schopnosti (paměť, výbavnost a další) pacientů s Alzheimrovou chorobou s cílem zjistit, zda systematický program chůze může snížit funkční a kognitivní úpadek těchto pacientů. Celkem 21 pacientů z pečovatelských domů v pozdějších stadiích Alzheimerovy choroby bylo náhodně zařazeno do programu chůze nebo do kontrolní skupiny. Před a po 24 týdnech programu byl proveden 6minutový test chůze, Barthelův index aktivit denního života a testy na paměť a výbavnost. U skupiny, která pravidelně chodila, došlo v testu chůze a aktivit denního života k zlepšení cca o 20 %, oproti kontrolní skupině. Kognitivní (zjednodušeně paměťové) funkce se za 24 týdnů u kontrolní skupiny znatelně zhoršily, s skupiny s pravidelnou chůzí byl pokles mnohem pomalejší. Tato studie naznačuje, že je možné stabilizovat postupující kognitivní dysfunkce u obyvatel pečovatelských domů s Alzheimerovou chorobou prostřednictvím specifického programu aktivní chůze.
Připomeňme zde, že pravidelná aktivní chůze prokazatelně zlepšuje kognitivní schopnosti i u zdravých osob (podrobnosti lze nalézt v článku Proč pravidelně chodit)
Photo © Michele Anderson / Unsplash.com
