Home | O nás | Kontakty | Přihlášení | Registrace




Jaroslav Dlask

Utužení rodinných vazeb

Uběhl další týden (pátý) a počet kroků v krokoměru moc nepřibývá, přestože ho nosím stále s sebou. Co s tím? Večer po příchodu z práce je potřeba věnovat se domácím aktivitám, takže můj odchod na delší vycházku k získání dalších kroků nepřipadá v úvahu, bez toho aniž bych riskoval domácí výměnu názorů. Zvolil jsem tedy jinou variantu a začal přesvědčovat partnerku, která mimochodem při sedavém zaměstnání, moc sportovních aktivit také neabsolvuje. Půlhodinka přesvědčování a povedlo se. Cíl je určen, nedaleká hospůdka a jedna sklenička vína pro doplnění červených krvinek.

Čerstvě napadlý sníh nám příjemně křupal pod nohama a při příjemném povídání jsme byli v osvěžovně za chvilku. Místo na to, co jsme diskutovali, jsem přemýšlel, jaké číslo uvidím na krokoměru po návratu. I cesta domů utekla velmi rychle a radost byla velká, skoro žádná námaha a výsledek? Krokoměr ukázal 9000 kroků, zní to neuvěřitelně, ale je to tam. Procházka 40 minut tam a 40 minut zpět a v součtu za celý den přes 11000 kroků (celkem 80000 kroků) a ještě s bonusem, několik dalších tisíc zvládnutých slov partnerky k tomu a spokojenost je na všech stranách. Jaké jsou vaše zážitky?


Reklama


'Chůze'**'chuze' 'Zdraví'**'zdravi' 'Péče o nohy'**'pece-o-nohy' 'Redukce váhy'**'redukce-vahy' 'Výživa'**'vyziva' 'Životní styl'**'zivotni-styl' 'Vybavení'**'vybaveni'), 'Turistika'**'turistika'

Přihlášení

Pokud ještě nemáte přístupové údaje, můžete se registrovat.