Home | O nás | Kontakty | Přihlášení | Registrace




Trable sněžného muže

Aktuální články

Trable sněžného muže….

Ačkoli rádi tvrdíme, že chůzi lze provozovat celoročně a téměř za jakéhokoli počasí, úplně pravda to není. České zimy jsou sice na ústupu, ale stále se čas od času stane, že z nebe začne padat něco bílého a ti starší z nás se rozpomenou, že takhle kdysi vypadal sníh.

Buďte nepřehlédnutelní!

Aktuální články

(Ne)viditelní chodci

„Rozhlédni se pořádně na obě strany! Počkej, až se rozsvítí zelený panáček. Neběhej po těch schodech!“ Zásady bezpečné chůze si bezděčně osvojujeme od malička. Základní pravidlo bezpečnosti pro chodce, kteří jsou účastni silničního provozu, je přitom až překvapivě opomíjené.

Aktuální články

Nejnečekanější skvělý den roku 2015

Někdy během února jsme stáli před otázkou, kam naplánovat výlet „otců zakladatelů“ portálu www.6000kroku.cz. Volba nebyla těžká, padla na cestu z Matky měst a sídla českých králů na mytický kopec českých dějin, kde spočinul praotec Čech… Jinými slovy, cesta praotců za praotcem…

Šumava 5. prosince 2014

Aktuální články

Jak jsme se ztratili v čase

Prosinec 2014, Česko se zrovna otřepalo z ledovkové kalamity, stromy jsou polámané, kam se podíváš, a venku je všechno jen ne hezky. Sedíme na Šumavě u kamen a přemlouváme se, že je nutno vyrazit. Jenže to přemlouvání trvá nějak dlouho a tak když vyrážíme na pochod, vůbec si neuvědomuje, že den se překlopil do své druhé poloviny. A protože ty dny jsou v prosinci už hodně krátké, ztrácíme denní světlo poměrně záhy.

Aktuální články

6000 kroků na Radiožurnálu

Aktuální články

Benešovská padesátka

Chceme návštěvníky tohoto webu zlákat na hezkou padesátku, kterou občas sami chodíme. Trasa vede z Prahy, ze stanice metra Roztyly po turistických značkách až do Benešova, odkud se vždy vracíme autobusem číslo 339 zpátky na Roztyly. Ujít 50 kilometrů za jediný den je slušný výkon ...

Aktuální články

Novodvorská - Barrandov

Udělaly jsme si dnes s dcerou pěší výlet přes údolí Vltavy. Když se díváte z míst, kde bydlíme, to je na sídlišti Novodvorská, tak máte Barrandov vlastně na dosah ruky. Ale nikdy jsem ještě nezkusila tam dojít přímo, což se pro nás, kdo bydlíme blízko Mostu inteligence, přímo nabízí.

Aktuální články

Školní zařízení drive-in

Když pozoruji ranní ruch v těsné blízkosti školních zařízení, kde se všichni snaží zastavit autem tak blízko ke vchodu do školy, jak jen to jde, zdá se mi, že ideálem dnešních rodičů by snad byly školy a školky typu drive-in.

Aktuální články

Žena a fotbalový zápas

Dobrý den, velice mě pobavil článek o rodinných vazbách. Proto bych se ráda přidala se svým sportovním příběhem. Dostala jsem krokoměr k loňským Vánocům od manžela, ale většinu času při jeho využívání trávím se svými kamarádkami nikoliv s manželem.

Aktuální články

Magické krabičky

Také znáte ten pocit? Víte, že byste se měli hýbat, ale bojují ve vás dvě já a většinou zvítězí já, zítra se už určitě budu hýbat. Upřímně, jsem na tom někdy podobně jako vy a to od dětství sportuji, jen pracovních povinností je více a následně přicházejí výmluvy.

Aktuální články

Utužení rodinných vazeb

Uběhl další týden (pátý) a počet kroků v krokoměru moc nepřibývá, přestože ho nosím stále s sebou. Co s tím? Večer po příchodu z práce je potřeba věnovat se domácím aktivitám, takže můj odchod na delší vycházku k získání dalších kroků nepřipadá v úvahu

Aktuální články

Den, jako stvořený pro nesmeky

Nemít nesmeky, nešla jsem dnes ven. S nesmeky jsem se poprvé setkala před třemi lety. Nevěděla jsem, že se jim říká nesmeky, nejdřív jsme jim říkali jednoduše řetězy na boty. Koupili jsme je na horách u prozřetelného pana vlekaře ...

Aktuální články

Dobré zprávy do nového roku

Pěkných pár let už si chci založit svůj blog. A přesně stejně dlouhou dobu si kladu zásadní otázku – kde? Nechci jít ani na stránky, kde převládají čistě politická témata, ani na stránky příliš miminkovsko-maminkovské ...

Podvečerní procházka – odraz ve vodě

Aktuální články

Paradox chůze

Teprve v 90. letech došlo k zásadnímu názorovému posunu spojenému s tím, co označujeme jako paradox chůze. Dříve jsme počítali celkový počet kalorií spálených při sportu, a mlčky jsme předpokládali – či spíš doufali – že většina jde na úkor podkožního tuku. Zdálo se to logické zvláště u těch, kdo mají tuku v těle nadbytek.

I chůze s kopce prospívá našemu zdraví

Aktuální články

Má smysl chodit z kopce?

Přiznejme si, že ve většině z nás je obecně zakořeněná nedůvěra, že chůze jako taková může mít nějaký zásadní přínos pro naše zdraví. Předsudek vysokého výkonu (který je ovšem produktem výkonově orientované společnosti ...

Najděte si jakýkoli důvod, abyste chodili pravidelně

Aktuální články

Chodit rychle nebo pomalu?

V mnohých z nás stále přetrvává nedůvěra, že lze skutečně trvale zhubnout chůzí. Zhubnout pravidelným běháním, to snad ano, ale chůzí? Snad tedy když budeme chodit ve vysokém tempu? Jak se můžete dočíst na mnoha místech tohoto portálu, názor lékařů na vhodnost jednotlivých druhů pohybu se v průběhu posledních 40 let neustále vyvíjí...

Aktuální články

Chůze a osobnosti

Aktuální články

Chůze: archetypální radost v uspěchané době

Páter František Lízna odjel z Mohelnice do Příbrami, tam přespal na Svaté Hoře a druhý den vyrazil. Vyšel myslím někdy v půlce dubna, do Santiaga došel – tak jak se má – v červenci na svátek svatého Jakuba. Denně 25 km, klidným tempem, žádná honička...


« 1 | 2


Reklama


'Chůze'**'chuze' 'Zdraví'**'zdravi' 'Péče o nohy'**'pece-o-nohy' 'Redukce váhy'**'redukce-vahy' 'Výživa'**'vyziva' 'Životní styl'**'zivotni-styl' 'Vybavení'**'vybaveni'), 'Turistika'**'turistika'

Přihlášení

Pokud ještě nemáte přístupové údaje, můžete se registrovat.